二週続けて、またも台風。
しかも連続して週末狙い。
直撃とかではないのが幸いだけど、なんかここんとこ雨ばっかりな気が。
いろいろ困る…。
そういえばなんやかやと不規則続きでここしばらく食生活がえらいことに。
変な時間に食べたり、もしくは食べ損ねて次のときにドカ食いしたり。
食べてる内容もあまり褒められたものではないものばっかり。
これはヤバイとわかりつつも、なかなか改められなくて。
何より怖いのは、そんな食生活なのに体重が落ちちゃってること。
増えてるならわかるけど、こんだけ食べてて落ちるって何それ…。
運動もとくにしてないし、絶対正しい減り方じゃないハズ。
なけなしの筋肉が減って皮下脂肪に置き換わったとか。（←これでも体重は落ちる）
当然、内臓脂肪とかもすごいことになってそう。
ううう…。