ようやく、よーーうーーやーーくーー、朝晩ちょっとずつ涼しく。
昼間もまだ暑いは暑いけど、常識の範囲内の暑さに。
な、長かった…。
なんかもう一年の半分は夏だと思う。
で、そのほぼ全期間熱帯夜なんだから、たまらんよね。
特定健診も受けてきました。
去年はサボっちゃったので二年ぶり。
体力ガタ落ちだし、骨密度とか筋肉量とか絶対落ちてると思うんだけど、そのあたりは検査項目になくて、もっぱら内臓関連のみ。
おおむね良好。
コレステロール値あたりは基準値超えてるんだけど、大きく跳ね上がってるわけじゃないので、まあ様子見で。（←医師の言）
暑さを言い訳に不摂生な食生活だったけど、許された感じかな(笑)。
いやいやいや、ちゃんとしよう、わたし。